Benefícios do Muay Thai para Mulheres – André Benkei responde

O interesse pela Muay Thai em Salvador tem crescido e por isso estamos trazendo para vocês uma entrevista para o blog “Muay Thai Mulher” cedida pelo André Benkei, um dos preparadores físicos mais requisitados no MMA, em que fala dos benefícios do Muay Thai respondendo as seguintes perguntas:

Andre Benkei fala dos benefícios do Muay Thai para mulheres

01) Por que é importante para qualquer pessoa e, em especial para as mulheres, fazer uma atividade física?

02) De que forma uma arte marcial como o Muay Thai pode trazer benefícios à saúde (e a estética) da mulher como uma forma de atividade aeróbica?

03) Existe algum malefício para a mulher que pratica ou quer praticar a luta apenas como atividade física?

04) Existem aulas de ginástica, como o Body Combat, que simulam movimentos de luta, e muita gente faz essas aulas acreditando que é a mesma coisa que uma aula de Muay Thai. Qual a diferença de ganho físico entre elas?

05) Qual a sua orientação para mulheres que nunca fizeram uma atividade física e que querem começar o Muay Thai?

Confira a entrevista de André Benkei falando dos benefícios do Muay Thai para mulheres: http://bit.ly/NW0DCe

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