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Entrevista com Carla Cavalcanti
A funcionária pública de 47 conta um pouco de sua experiência na Academia Espaço 10


Carla responde algumas perguntas sobre a rotina dos treinos, início dos exercícios. Confira!

1 – Quando e como você começou a praticar atividade física?

R - Desde a adolescência, pois sempre gostei de me exercitar. Pratiquei varias modalidades na época da escola, até me formei em Educação Física; mas academia faço desde 1997.

2 – Há quanto tempo treina na Espaço 10?

R – Desde Novembro de 2008.

3 – O que te levou a procurar a Espaço 10?

R – A busca pela saúde e tinha o objetivo de emagrecer.

4 – Quais as modalidades praticadas durante sua rotina de treino diário?

R - Faço Spinning, Musculação, Aulas de Jump e Pilates.

5 – Você acha que está atingindo resultados com atividade física?

R - Sim. Me senti muito mais disposta, consegui emagrecer, atingi ótimos resultados na avaliação física feita na mesma academia.

6 – O que mudou na sua vida após a prática de exercícios físicos?

R – Eu acordo melhor, mais disposta, durmo melhor, estou mais feliz (auto-estima), de bem com a vida.

7 – O que mais te chamou a atenção com relação aos serviços da Espaço 10?

R – A atenção e a preocupação dos professores.

8 – Qual a mensagem que você deixa para as pessoas que ainda não praticam atividade física?

R – Atividade física é vida e deve fazer parte da rotina das pessoas, desde que seja bem orientada e planejada por profissionais de Educação Física, de preferência aos do Espaço 10.


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